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Powerspeise für das Immunsystem

Zutaten

  • 150 g Vollmilchjoghurt

  • 2 EL Sanddornbeerensaft

  • 4 EL Hirseflocken

  • 1 EL Blütenpollen

  • 1 EL Honig

  • 1 Orange oder Beerenfrüchte

Anleitung

  • Alle Zutaten miteinander verrühren. 

  • Die Masse mit Honig abschmecken und genießen.